ONS-12 joukkueessa pelaa ja harjoittelee noin 35 iloista ja energistä vuonna 2012 syntynyttä tyttöä.

Harjoittelemme 5 kertaa viikossa. Talvikaudella viikottaiset treenivuorot koostuvat kolmesta nurmivuorosta jalkapallohallissa, yhdestä futsal-treenistä sekä fysiikkatreenistä.

Treenien lisäksi joukkueemme osallistuu Oulussa ja ympäristökunnissa järjestettäviin peleihin ja turnauksiin sekä kauempana järjestettävään pelitapahtumiin joukkueen toimintasuunnitelman mukaisesti. Olemme mukana Palloliiton Helmaripolku -pelaajakehitysohjelmassa.

Joukkueemme arvot ovat turvallisuus, tasapuolisuus, avoimuus ja peli-ilo.

Tarjoamme turvallisen, kannustavan yhteisön, jossa liikunnan riemua tuetaan. Harjoitukset ja pelit suunnitellaan ja ohjataan koulutettujen valmentajien johdolla. Pelaajat huomioidaan yksilöinä niin persoonan kuin taitojenkin osalta.

Joukkueemme yhteydessä toimii myös ns. haastejoukkue. Haastejoukkueen treenimäärä on hieman pienempi. Se osallistuu ikäluokan treeneihin kolme kertaa viikossa.

Jos olet kiinnostunut joukkueen toiminnasta, ole yhteydessä joukkueenjohtajiin.

Harjoituksissa tarvitset:

• sisäliikuntavaatteet tai säänmukaiset liikuntavaatteet treenipaikasta riippuen

• nappikset/lenkkarit tai sisäpeli-/futsalkengät treenipaikasta riippuen

• säärisuojat

• oma pallo (koko 5)

• vesipullo

Muistathan laittaa hiukset kiinni ja jättää korut pois harjoitusten ajaksi!